“O estresse é considerado por muitos o mal do século, grande responsável por perda de produtividade e de saúde.”

Na base do desempenho de todo atleta, está a capacidade de gastar e recuperar a energia pessoal de forma correta. Hoje, um executivo de alta performance é medido, não somente pelos seus diplomas e conhecimento técnico, mas principalmente além, pela capacidade de suportar pressão.

Na busca por um Estado de Performance Ideal (EPI), todo grande líder tem que saber administrar sua energia pessoal, tanto em base de como gastá-la de forma eficaz, como em armazená-la de forma correta. Para isso, devemos ter uma visão integral do ser humano e agir como um atleta.

Quando o ciclo saudável de gasto x recuperação é rompido, surge fadiga, problemas de saúde e estresse. Nesta apresentação, transmitiremos modelos para ajudar os participantes a criarem equilíbrio em suas vidas e, assim, conquistarem melhores resultados, tanto no campo pessoal quanto profissional.

Objetivo da Palestra

Apresentar uma visão integral do ser humano, demonstrando como pode-se melhorar a performance através do gerenciamento da energia pessoal.

Duração: 1h30 + 30 mim de perguntas

Público: Executivos ou pessoas que desejam aumentar a performance e a saúde com menos gasto de energia assim como obter mais equilíbrio na vida.

Conceitos Abordados

1. O Executivo como um Atleta Corporativo.

• Saúde não é ausência de doença;
• Uma visão integral do ser humano;
• A maneira primitiva de como reagimos ao estresse.

2. Como gerenciar a energia pessoal

• O Físico, o Emocional, o Mental e Espiritual;
• Sintomas da má gestão da capacidade de gastar e recuperar energia.

3. Físico: Quantidade de Energia

• Alimentação;
• Atividade Física;
• Sono/descanso.

4. Emocional: Qualidade da Energia

• Quais emoções podem nos dar crédito ou débito de energia;
• Aprendendo a controlar nosso estado emocional.

5. Mental: Foco da Energia

• Treinando a sua atenção: o mal da multitarefa;
• Tempo é vida;
• Determinando prioridades.

6. Espiritual: O significado

• Valores que nos orientam;
• O sentido maior.

Conheça um pouco sobre a trajetória do Dr. Frederico Porto

Especializado em promover treinamentos para o mundo empresarial, o médico psiquiatra e nutrólogo Frederico Porto também é professor convidado da Fundação Dom Cabral (BH), consultor associado da LHH/DBM Brasil (líder mundial em gestão de pessoas, presente em mais de 60 países) e consultor da MetaIntegral assim como  diretor da MetaCognição.

É autor de dois livros para o mundo corporativo: “Antecipe o Inevitável – A Arte e Ciência de Liderar Mudanças” e “Qualidade de vida produtiva – O executivo como um atleta corporativo” (NO PRELO).  Já foi assistido por mais de 50.000 pessoas em seus cursos e palestras que realizou em empresas como: Natura, AmBev, TOTVS, SERASA, Rede Globo ,  INFO-Editora Abril, Pepsico, Walmart,  Vale, Gerdau, Syngenta, Rhodia, entre outros.

Depoimentos

“FREDERICO PORTO é um curioso da existência humana capaz de convergir disciplinas tão diferentes como a neurociência, psicologia e filosofia. Sua paixão pelo ambiente corporativo e a forma leve e bem-humorada de levantar as questões ampliam nossa compreensão sobre os sistemas onde atuamos e aprofundam a força e as escolhas de nossas ações.”

Marcelo Cardoso

Diretor Executivo do Grupo Fleury
Ex Vice-Pres. de Desenvolvimento – Natura

“FREDERICO PORTO é um curioso da existência humana capaz de convergir disciplinas tão diferentes como a neurociência, psicologia e filosofia. Sua paixão pelo ambiente corporativo e a forma leve e bem-humorada de levantar as questões ampliam nossa compreensão sobre os sistemas onde atuamos e aprofundam a força e as escolhas de nossas ações.”

Marcelo Cardoso

Diretor Executivo do Grupo Fleury
Ex Vice-Pres. de Desenvolvimento – Natura

“A sensibilidade e o profundo conhecimento técnico e humano de FREDERICO PORTO fazem com que ele tenha uma visão holística das pessoas e das organizações. Ele aprimora o desempenho individual e, ao mesmo tempo, o desempenho da organização, melhorando o ambiente de trabalho”.

Carmine Sarao

Diretor de Recursos Humanos – Gerdau

“O trabalho de FREDERICO PORTO contribuiu muito para a formação humana. Ele aborda o tema na amplitude da palavra ‘educação’, mostrando que estamos educando e sendo educados a todo instante, não se limitando somente à ideia de educação formal no universo da escola”

Prof. Ademar Pereira

Presidente – Instituto Educa Brasil

“FREDERICO PORTO é um profundo conhecedor da complexidade humana, do processo de evolução pessoal, da busca por um nível maior de consciência e de ação. A gente acaba por repensar o caminho e o sentido que tem dado à própria vida”

Eliete Gomes

Consultora – Key People

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