Você acabou de adquirir o curso Mindfulness
Da ciência à prática da Atenção Plena.

Então prepare-se!

Quando: 27/06/2015 (Sábado)

Que horas: de 14h as 19h

Onde: Centro Loyola – (não é no colégio) Rua Sinval de Sá 700 – Bairro Cidade Jardim – Belo Horizonte

Quanto: R$ 260,00

Para dúvidas: Ione Dantas (31)3292-6299 / (31) 7557- 8284 ou responda a este e-mail. [email protected]

Dicas:

• Escolha roupas confortáveis para ir ao curso, já que vamos fazer meditação. Algo que você se sinta confortável, bem leve e que possibilite alguns movimentos sem restrição;

• Vá bem alimentado, mas coma no máximo meia hora antes. Assim você terá energia para atingir a atenção plena;

• Esvazie sua mente e vá tranquilo. Esse é o primeiro passo do Mindfulness.

Respire fundo e venha. Estamos te aguardando!