Despertar, nos participantes, visão e competências resilientes, através da exploração da complexidade do mundo atual, apresentando a neurociência como ferramenta fundamental para lidar com este contexto.
Não é segredo que vivemos em uma realidade onde a demanda no aspecto profissional cresce vertiginosamente, e ao mesmo tempo espera-se um desempenho acima da média.
Minha experiência como médico psiquiatra, atendendo mais de 5.000 pacientes em meu consultório ao longo de 20 anos de carreira, associada à minha especialidade na área de nutrologia, além da atuação como consultor em diversas empresas nacionais e multinacionais, reforçam a minha percepção de que é necessário compreender, acima de tudo, que na base de todo desempenho excepcional está a capacidade de gastar e recuperar a energia pessoal.
Por isso, a gestão assertiva desse ativo torna-se uma habilidade fundamental para quem busca o estado de performance ideal. Essa é, provavelmente, a competência mais importante para se ser capaz de lidar com a pressão crescente da vida moderna, e só seremos capazes de atingi-la se desenvolvermos uma visão integral do ser humano, considerando os níveis físico, emocional, mental e espiritual.
Quando o ciclo saudável de gasto/recuperação é rompido, surge o estresse, considerado por muitos o mal do século. Neste workshop transmitiremos modelos para ajudar os participantes a criarem equilíbrio em suas vidas e, assim, gerarem melhores resultados, tanto no campo pessoal quanto profissional.
OBS: Dr Frederico Porto realiza trabalhos também em inglês fluente.
Conteúdo Programático
- A realidade VUCA – Volátil, Incerto, Complexo e Ambíguo.
- Resiliência Integral: físico, emocional, mental e espiritual.
- Performance sob pressão – da fisiologia ao comportamento.
- O conceito de Embodied Leadership (Liderança Corporificada) – o corpo mudando a mente.
- Presença, mindfulness e resiliência
- A neurociência da resiliência.
- A ciência da criação de novos hábitos.
Observações
- Uma semana antes da data agendada para o início do whorkshop, o participantedeverá preencher o material previamente enviado, onde serão avaliados, através de um autodiagnóstico, os níveis físico (avaliação da alimentação), emocional (avaliaçãodos estados emocionais que dominam o dia) e mental (análise do estado de presença).
- Durante o workshop será realizada uma prática com equipamentos de biofeedback de última geração, que demonstram o nível de estresse a partir da variabilidade cardíaca. Através de uma técnica simples e eficazes, o participante poderá vivenciar a sua capacidade de mudar o estado emocional.
- Todos os participantes receberão um e-book – escrito pelo Dr. Frederico Porto – com conteúdo relacionado ao conceito do Atleta Corporativo, que faz uma ponte entre as ciências do esporte e do mundo corporativo. O material aborda a alimentação, o sono, as emoções e outros aspectos, relacionando-os com a alta performance.
- Também como benefício aos participantes do workshop “Neuroprodutividade: A ciência da Alta Performance” serão oferecidas semanalmente, ao longo de 8 semanas, dicas em vídeos e práticas em mp3 para download.
- O participante poderá realizar, cinco semanas após o workshop, um novo autodiagnóstico, para comparar com o que foi feito antes do curso e, assim, avaliar a sua evolução. Dessa forma, o treinamento se estende para muito além da interação em sala aula.
Com uma trajetória única, o Dr. Frederico Porto possui formação e áreas de atuação que congregam uma série de disciplinas.
Como médico Psiquiatra e Nutrólogo, já atendeu mais de 14.000 pacientes, em mais de 25 anos de carreira.
E-mail: [email protected]
Telefone: (31) 3324-0030/ (31) 9 7557-8284