Presença – A Ciência e Prática da Atenção Plena (Mindfulness) 

Você tem se sentido ansioso, desatento, com a sensação de que nunca está no aqui agora, sempre  preocupado, ou excessivamente atento ao celular?

Se for o caso, você está sofrendo dos males da modernidade para os quais medicamentos muitas vezes não resolvem. Mas há caminhos para se educar, maneiras de lidar com esta realidade de uma forma diferente.

Neste curso de 4 horas, você irá aprender como reduzir sua ansiedade, melhorar a sua atenção e aumentar seu senso de presença. Tudo isso baseado em um metodologia estudada cientificamente, a prática de Mindfulness ou Atenção Plena (uma forma de meditação sem cunho religioso).

O curso apresentará a parte científica e prática da Atenção Plena, usando equipamentos de biofeedback para que os participantes possam experimentar a sua capacidade de mudar o estado emocional.

Data: 25/04/2015 (Sábado)

Horário: 14h-19h

Local: Centro Loyola – Rua Sinval de Sá 700 – Bairro Cidade Jardim-Belo Horizonte

Investimento: R$ 200,00 à vista, ou R$ 240,00 parcelado em 3x no cheque

Contato:  (31)3292-6299 / (31) 7557- 8284 / [email protected]

Facilitadores

Frederico Porto – Médico Psiquiatra e Nutrólogo, Professor convidado da Fundação Getúlio Vargas / São Paulo e  da Fundação Dom Cabral / Belo Horizonte, Consultor Associado da LHH/DBM Brasil (líder mundial em gestão de pessoas, presente em mais de 60 países) e da MetaIntegral, assim como diretor da MetaCognição .  Autor do livro “Antecipe o Inevitável- A Arte e Ciência de Liderar Mudanças”.

Marcos Orttiz – Historiador e Doutor em Sociologia e Pedagogia de Adultos, Professor certificado de Atenção Plena pela Mindfulness Training International e convidado pela ESCAS/IPE. Consultor de liderança em fomento de projetos de desenvolvimento socioambiental e gestão compartilhada. Consultor e Coach para desenvolvimento associativo e humano de equipes. Facilitador e mediador para gestão de stakeholders e de conflitos socioambientais. Orientador na área de estudos e métodos aplicados à facilitação de equipes e mediação.

Grande Abraço
Frederico Porto – Equipe MetaCognição
https://fredericoporto.com.br/