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Tenha consciência de si próprio e viva o presente.

Confira os depoimentos de quem já viveu a experiência de participar do curso Mindfulness:

Descubra como ser menos ansioso e como melhorar a sua concentração.

Neste curso de 5 horas, você irá aprender como reduzir sua ansiedade, melhorar a sua atenção e aumentar seu senso de presença. Tudo isso baseado em um metodologia estudada cientificamente: a prática de Mindfulness (ou Atenção Plena em português).
É uma forma de meditação sem cunho religioso.
O curso apresentará a parte científica e prática da Atenção Plena, usando equipamentos de biofeedback para que possam experimentar a sua capacidade de mudar o estado emocional.

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Descubra uma nova forma de levar a vida. Assista a entrevista e entenda como conquistar a consciência plena.

O Google já usa Mindfulness e sem dúvida é um exemplo de conquista empresarial.

Por que você vai perder uma oportunidade como essa?

Chade-Meng Tan , engenheiro do Google, lançou o livro “Busque dentro de você” com o intuito de que seus colegas de trabalho fossem mais felizes através da técnica que ele aprendeu.

Entenda o que é Mindfulness na voz de grandes referências:

SOBRE DR. FREDERICO PORTO

Médico Psiquiatra e Nutrólogo, Professor convidado da Fundação Dom Cabral , Professor convidado da Fundação Dom Cabral (BH), Consultor Associado a consultorias internacionais .É autor de dois livros: “Antecipe o Inevitável – A Arte e Ciência de Liderar Mudanças” e “Qualidade de vida produtiva – O executivo como um atleta corporativo”.

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