Tenha consciência de si próprio e viva o presente.
Confira os depoimentos de quem já viveu a experiência de participar do curso Mindfulness:
Descubra como ser menos ansioso e como melhorar a sua concentração.
Neste curso de 5 horas, você irá aprender como reduzir sua ansiedade, melhorar a sua atenção e aumentar seu senso de presença. Tudo isso baseado em um metodologia estudada cientificamente: a prática de Mindfulness (ou Atenção Plena em português).
É uma forma de meditação sem cunho religioso.
O curso apresentará a parte científica e prática da Atenção Plena, usando equipamentos de biofeedback para que possam experimentar a sua capacidade de mudar o estado emocional.
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Descubra uma nova forma de levar a vida. Assista a entrevista e entenda como conquistar a consciência plena.
O Google já usa Mindfulness e sem dúvida é um exemplo de conquista empresarial.
Por que você vai perder uma oportunidade como essa?
Chade-Meng Tan , engenheiro do Google, lançou o livro “Busque dentro de você” com o intuito de que seus colegas de trabalho fossem mais felizes através da técnica que ele aprendeu.