Exemplos interessantes podem ser encontrados no estudo do famoso bestseller Zonas Azuis (The Blue Zones), que fez uma análise criteriosa sobre os locais no mundo que apresentam o maior número de habitantes centenários. Percebe-se ali um investimento muito forte nos aspectos – tantas vezes relegados – emocional, mental e espiritual. Uma das particularidades que mais me chamou a atenção nesse estudo foi uma série de grupos de apoio, chamados Moais, que ocorrem frequentemente em Okinawa, no Japão. Neles, mulheres se encontram regularmente e trocam experiências, além de receberem apoio de ordem social, financeira, de saúde e até espiritual. Em alguns casos, há grupos que se reúnem há 75 anos.

Outro conceito trazido do oriente é o Ikigai, que trata do real propósito pelo qual vivemos. Eu poderia explica-lo de forma mais profunda, mas penso que o diagrama abaixo é bastante elucidativo.