5 características da resiliência

10 de março de 2016 by Frederico Porto in Desenvolvimento Pessoal, Neuro Produtividade, Saúde, Vídeos

Você tem algum projeto pessoal maior de vida? O que realmente você espera de sua existência? Praticar a resiliência pode te oferecer diversos benefícios para lhe ajudar a alcançar grandes metas.

Resiliência é “a capacidade de recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou às mudanças”. Pessoas resilientes são capazes de absorver altos índices de mudança mantendo um comportamento ideal. Quanto mais resiliente você for, mas fortemente estará preparado para lidar com as adversidades da vida.

Em frente a novos desafios é essencial que tenhamos resiliência para conseguirmos seguir em frente e superar as dificuldades que pode surgir. Veja as 5 características que pessoas resilientes possuem:

1. Positividade;
2. Foco;
3. Flexibilidade;
4. Organização;
5. Proatividade.

Apesar de existir certa controvérsia a respeito dos indicadores de uma boa resiliência, desacredita-se que ela é resultante de um traço de caráter ou de personalidade. É imprescindível que essas características estejam presentes no dia-a-dia, são elas que compõem e ajudam a manter a esperança e a saúde mental de quem busca pela resiliência.

Empenhe-se na mudança que deseja acompanhando essa explicação das características componentes do resiliente. Colocar em prática estes ensinamentos lhe ajudará a encontrar um bom caminho para ser trilhado em busca dos seus objetivos.

“Seja resiliente, acredite na sua força, no seu potencial, creia que é capaz e você será!”
Roger Stankewski

Complemente sua leitura com o vídeo Proatividade, a quinta característica do resiliente.