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29 de setembro de 2018

Como ajudar as crianças a construírem bons hábitos de sono?

Uma boa noite de sono é importante para todas as pessoas, independente da fase da vida, mas na infância, é fundamental que os pais fiquem de olho e estimulem os bons hábitos de uma noite bem dormida.   Para começar, os pais precisam fazer uma espécie de higiene do sono, que inclui criar uma rotina […]

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12 de julho de 2018

Quais são as formas de desenvolver novos hábitos? Veja mais!

No artigo 10 hábitos saudáveis que podem transformar sua rotina, falei um pouco sobre quais são as ações que você pode tomar para ter uma vida de muito mais qualidade e desempenho. Hoje irei explicar como você pode sair de um cotidiano e ambiente estressante e desenvolver novos hábitos que irão te fazer muito mais […]

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27 de novembro de 2014

Frederico Porto 13 – Solidão

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1 de outubro de 2014

Mudamos para ser aceito pelo grupo

A psicologia da conformidade estuda como mudamos a nossa opinião para sermos aceitos pelo grupo. O grande pesquisador deste tema foi o psicólogo social Solomon Asch. Asch criou diversas situações para estudar a conformidade. Em uma destas, 3 atores entravam em um elevador em que já havia uma pessoa, e se posicionavam com as costas […]

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SOBRE DR. FREDERICO PORTO

Médico Psiquiatra e Nutrólogo, Professor convidado da Fundação Dom Cabral , Professor convidado da Fundação Dom Cabral (BH), Consultor Associado a consultorias internacionais .É autor de dois livros: “Antecipe o Inevitável – A Arte e Ciência de Liderar Mudanças” e “Qualidade de vida produtiva – O executivo como um atleta corporativo”.

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