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5 de outubro de 2018

Durante a manhã: como não se influenciar por maus hábitos!

Começar o dia bem faz toda a diferença para a saúde, o humor e a produtividade. Eu sei que acordar cedo é a dificuldade de muitas pessoas, mas aproveitar a manhã sem procrastinação e fugindo dos maus hábitos pode definir todas as horas seguintes, inclusive, na sonolência da tarde ou no cansaço físico.   Muitas […]

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19 de setembro de 2018

Hábitos saudáveis na infância evitam doenças na fase adulta

É sempre importante frisar a necessidade de apresentar hábitos saudáveis na infância dos seus filhos, incluindo horários regulares para dormir, fazer refeições moderadas e equilibradas, não pular refeições, praticar atividade física, ler, ser cordial, ouvir mais do que falar, tomar banho, escovar os dentes, entre outras coisas. A criança bem cuidada hoje, é o adulto […]

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10 de agosto de 2012

Ken Wilber = 5

Baixar Resumo do Modelo Integral Ken Wilber é considerado por muitos o maior filósofo vivo. Criador do Sistema Operativo Integral, um modelo que propõe a integrar todas as áreas de conhecimento, tanto do oriente quando do ocidente. Aplicável ao mundo dos negócios (Integral Business), da psicologia (Psicologia Integral), entre muitos.

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18 de julho de 2012

Checklist – Como Fazer as Coisas Bem Feitas

Atul Gawande, cirurgião experiente e colunista da revista The New Yorker, se destacou ao escrever sobre os problemas e desafios da medicina moderna. Nesta obra, ele parte de relatos de cirurgias de risco para refletir sobre a forma como os profissionais lidam com a complexidade crescente de suas funções.

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13 de julho de 2012

Motivação 3.0 – Daniel Pink

Um livro interessantíssimo. O autor Daniel Pink nos mostra que os fatores que nos motivam vão mudando a medida que as tarefas se tornam mais complexas.

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14 de fevereiro de 2012

Innovatrix – Clemente Nobrega e Adriano R. de Lima

Clemente Nobrega é um escritor extremante inteligente, e melhor, não tem nenhum pudor em criticar ícones estrangeiros do mundo da gestão, que na maioria das vezes são poupados de críticas muito mais devido a posição de guru, do que das idéias. Ou seja, Clemente não sofre do complexo de vira lata tão frequente em nosso […]

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3 de fevereiro de 2012

Tábula Rasa – Steven Pinker

Steven Pinker é professor de psicologia da Universidade de Harvard, e em 1995 foi indicado pela revista Newsweek como um dos 100 americanos para o próximo século.

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SOBRE DR. FREDERICO PORTO

Médico Psiquiatra e Nutrólogo, Professor convidado da Fundação Dom Cabral , Professor convidado da Fundação Dom Cabral (BH), Consultor Associado a consultorias internacionais .É autor de dois livros: “Antecipe o Inevitável – A Arte e Ciência de Liderar Mudanças” e “Qualidade de vida produtiva – O executivo como um atleta corporativo”.

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