Seja mais produtivo, não tenha metas
Todos temos objetivos na vida que queremos alcançar – entrar em forma, construir uma carreira de sucesso, criar uma linda família, ganhar um campeonato e por aí vai. E o mais importante para nós é em como vamos definir metas para essas realizações.
Entretanto, o que precisamos perceber é que quando se trata de fazer as coisas e progredir nas áreas que são importantes, há um jeito melhor: tudo se resume na diferença entre metas e métodos. Entenda melhor.
A diferença entre metas e métodos
- Se você é um técnico, sua meta é ganhar um campeonato. Seu método é o que seu time pratica no dia a dia.
- Se você é um escritor, sua meta é escrever um livro. Seu método é escrever de acordo com um planejamento semanal.
- Se você é um corredor, sua meta é correr uma maratona. Seu método é treinar de acordo com um planejamento mensal.
- Se você é um empreendedor, sua meta é construir um negócio de um milhão de reais. Seu método são suas vendas e seu marketing.
Agora a pergunta que realmente importa:
Se você ignorar completamente as metas e focar apenas no processo, ainda sim terá resultados?
Por exemplo, se você fosse um treinador de basquete e ignorasse que sua meta era vencer um campeonato e concentrasse apenas em como seu time treina durante a semana, ainda teria resultados?
Eu acho que você teria. Abaixo estão alguns exemplos do porquê.
Metas reduzem a felicidade
Quando você trabalha em busca de uma meta, basicamente está dizendo: “eu não sou bom o suficiente ainda, mas eu serei quando alcançar minha meta”.
O problema com essa mentalidade é que você está se condicionando a colocar a felicidade e sucesso de lado até atingir aquele degrau de sucesso.
Solução: se comprometa com o processo, não com o objetivo. Quando você foca na prática ao invés da performance, você pode aproveitar o momento e melhorar ao mesmo tempo.
Metas não combinam com planejamento a longo prazo
Você pode achar que seu objetivo irá mantê-lo motivado a longo prazo, mas isso nem sempre é verdade.
Considere alguém treinando para uma meia-maratona. Muitas pessoas vão trabalhar duro por meses, mas assim que terminarem a corrida, vão parar de treinar. Seu objetivo era completar a prova e agora a meta não está mais lá para motivá-los. Quando todo seu esforço está focado em um objetivo específico, o que resta para te impulsionar quando você atingi-lo?
Isso pode criar um “efeito iô-iô”, no qual as pessoas alternam entre trabalhar e não trabalhar em um objetivo. Esse tipo de ciclo torna difícil construir um planejamento a longo prazo.
Solução: Liberte-se da necessidade de resultados imediatos.
Metas são a curto prazo. Métodos são para planejamento a longo prazo. Ao final, os processos sempre vencem.
Metas sugerem que você pode controlar coisas sobre as quais não tem controle nenhum
Nós não podemos prever o futuro, mas toda vez que estabelecemos uma meta, tentamos fazer isso. Tentamos planejar onde estaremos e quando chegaremos lá. Tentamos prever quão rapidamente faremos um progresso, mesmo quando não temos ideia das circunstâncias ou situações que surgirão pelo caminho.
Solução: Crie um sistema de feedbacks
Feedbacks são importantes para construir métodos, pois nos permitem acompanhar muitos aspectos diferentes sem sentir a pressão de prever o que vai acontecer com tudo. Não pense em prever o futuro e construa um sistema que possa te alertar caso precise de ajustes.
Se apaixone pela jornada
Nada disso quer dizer que metas sejam inúteis. Entretanto, descubra que metas são boas para planejar seu progresso e a jornada é boa para realmente ter progresso.
Metas podem fornecer direções e até te motivar a curto prazo, mas eventualmente uma jornada bem desenvolvida sempre vai vencer. Se comprometer com o processo é o que faz a diferença.
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