Acabe com o gosto de peixe das cápsulas de ômega 3
Uma queixa muito frequente de quem começa a tomar cápsulas de ômega 3: o gosto de peixe.
Em primeiro lugar é importante que essas cápsulas tenham uma boa procedência, ou seja, das melhores marcas no mercado. Desconfie das marcas muito baratas.
Muitos pacientes reclamam que, após ingerirem as cápsulas e elas se romperem no estômago, um gosto muito forte de peixe é sentido, e muitos inclusive deixam de usá-las justamente por esse motivo.
A dica que eu vou te dar é bastante simples porém eficaz: colocar as cápsulas na geladeira! Dessa forma, o óleo vai ficar um pouco mais endurecido fazendo com que a cápsula seja dissolvida no estômago.
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