O papel da alimentação no tratamento do Transtorno Bipolar
A alimentação correta e rica em certos nutrientes, desenvolve um papel muito importante no tratamento dos sintomas do transtorno bipolar.
Passar muito tempo sentado faz mal pra saúde
O tempo que gastamos sentados em uma cadeira pode encurtar nossas vidas, mesmo se nos exercitarmos, de acordo com um novo estudo.
As suas crenças podem te curar!
O efeito placebo começou a ser investigado durante meados do século XX, quando se tornou uma prática comum entre cientistas. Mas, será que funciona mesmo?
O padrão de sono que pode estar ligado à demência
Ter menos tempo de sono REM – a fase em que sonhamos – pode estar ligado ao desenvolvimento da demência, concluiu um novo estudo.
Os benefícios da dieta cetogênica
Já ouviu falar da dieta cetogênica? Essa prática, apesar de controversa, pode trazer vários benefícios para a saúde tanto física quanto mental.
3 dicas que ajudam no combate à depressão
Pensamentos negativos e repetitivos estão no centro da experiência depressiva, aprender a lidar com eles pode ajudar no tratamento da depressão.
A Vitamina C ajuda no combate aos resfriados?
Existem evidências em favor da capacidade de diminuir a duração e os sintomas dos resfriados quando a Vitamina C é consumida em doses superiores à média
Vegetarianos estão mais propensos à depressão
Enquanto muitas pessoas optam por seguir uma dieta vegetariana por razões de saúde, uma pesquisa sugere que este hábito pode estar associado à depressão.
Meditação: bons resultados com pouco esforço
Mesmo a prática muito breve de meditação – apenas 75 minutos distribuídos em três dias – pode reduzir a reação psicológica a eventos estressantes.
Os perigos ocultos da tatuagem
Um novo estudo revela que nanopartículas presentes nas tintas utilizadas em tatuagens viajam pelo corpo e podem chegar aos gânglios linfáticos.
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