Começar o dia bem faz toda a diferença para a saúde, o humor e a produtividade. Eu sei que acordar cedo é a dificuldade de muitas pessoas, mas aproveitar a manhã sem procrastinação e fugindo dos maus hábitos pode definir todas as horas seguintes, inclusive, na sonolência da tarde ou no cansaço físico. Muitas […]
Você já fez diversas promessas dizendo que dessa vez é pra valer, né? Quis mudar um hábito ruim e desistiu no meio do caminho? Eu realmente te entendo e posso afirmar que você não está sozinho, porque isso vai muito além da força de vontade, na verdade, tem a ver com o cérebro se […]
A maioria das pessoas conhece um ou outro hábito que seja saudável: alimentação saudável, litros de água e uma rotina de exercícios são alguns dos exemplos que qualquer um de nós sabe citar quando somos confrontados sobre o que realmente são hábitos saudáveis. No entanto a história muda um pouco de rumo quando nos […]
Priorizar significa tomar decisões relevantes e direciona-las de acordo com o seu foco, mas não é bem assim que organizamos nossas prioridades, não é mesmo? Nossas prioridades parecem modificar a todo tempo. No momento em que existe várias situações, fica até complicado reconhecer o que é prioridade, mas manter o foco e entender o que […]
Pesquisa aponta vantagens da sincronia dos líderes com sua equipe de trabalho. Descubra os 4 pontos principais e garanta o sucesso organizacional.
Não importa qual a profissão que você exerce, sempre tem algo que de alguma forma nos tira a atenção. Mas o que fazer para manter o foco e aumentar a produtividade? Sempre temos muitas coisas para fazer no decorrer do dia, seja no trabalho ou até mesmo em casa. No entanto, nem sempre realizamos todas […]
A geração Y cresceu tendo o que muitos dos seus pais não tiveram, e são jovens brilhantes, porém tem carregado consigo um sentimento complicado de lidar: a frustração. Criados em tempos de grandes avanços da tecnologia, crescimento de diversos países, ruptura da família tradicional e numa época de economia estável e sociedade mais democrática, a […]
Você tem costume de perder o foco durante o dia? Em qual atividade você tem mais consumido o seu tempo? Dentre essas atividades, quais delas tem mais prioridade? Conheça a Gestão da Atenção! Durante o dia temos diversas tarefas que necessitam de atenção total na hora de executá-las, até mesmo para não se perder, mas […]
Qualidade de vida, é um modismo ou uma competência? O excesso de trabalho vai desaparecer algum dia?
“Investir na qualidade de vida do funcionário aumenta a produtividade.” O trabalho ocupa a maior parte do nosso tempo, antes nos ocupávamos dele somente para suprir nossas necessidades básicas de subsistência. A partir da Revolução Industrial esse cenário mudou e o trabalho passa a ser o ponto central da vida do homem. Passamos maior parte […]
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