Reflexão em ação: Foco Interior
Dr. Frederico Porto nos fala sobre a importância de olhar para dentro de si.
Emagrecimento – Reflexão em ação
Dr. Frederico nos fala de comportamentos que facilitam o emagrecimento.
[Ebook] Gorduras que matam, gorduras que curam
Este artigo é resultado de uma pesquisa que realizei com o objetivo de compreender melhor o papel dos óleos poli-insaturados nos transtornos mentais, assim como na saúde em geral, e da necessidade de condensar esse aprendizado em um texto acessível a qualquer um.
PHOTOSHOP MENTAL: CONFABULAÇÃO
Já aconteceu de você contar uma história de uma forma e outra pessoa que esteve presente de outra? Você tem certeza de que está certo e o outro sujeito também. No entanto, saiba que todos dois podem estar errados ou certos, depende do ponto de vista. A realidade é uma mentira que inventamos para nós […]
O CORPO PODE MUDAR A MENTE: POSTURA DE LÍDER
A psicóloga social e professora na Universidade de Harvard Amy Cuddy estuda como a linguagem corporal afeta nosso estado emocional e como somos vistos pelos outros, especialmente em situações de poder. Ela fez um estudo de como posturas mais expansivas e outras nem tanto interferiam nos níveis de testosterona e cortisol, hormônios relacionados a liderança e […]
Influências (in)visíveis: entenda para usá-las a seu favor
Um estudo realizado por Bo Zhong, da Universidade de Toronto, e por Kate Likenquist, da Northwester, demonstrou o poder do inconsciente. Eles pediram que um grupo de pessoas se lembrassem de um pecado. Depois, permitiram que metade dos participantes lavassem as mãos. O terceiro passo do estudo foi pedir que todos participassem de um teste […]
Egoístas são os outros
Os pesquisadores Nick Epley e David Dunning da Universidade de Cornell, perguntaram a estudantes como eles e seus parceiros de jogo se comportariam em uma disputa valendo dinheiro, ou seja, de maneira egoísta ou cooperativa. Oitenta e quatro por cento (84%) disseram que cooperariam, mas esperavam que somente 64% dos demais participantes fossem cooperativos. Mas […]
As glândulas e não os cérebros comandam os mercados financeiros
Dois neurocientistas realizaram há alguns anos uma experiência na mesa de negociações de um grande banco de investimentos em Londres. Durante oito dias consecutivos, às 11h e às 16h, John Coates e Joe Herbert colheram amostras de saliva das bocas de 17 operadores. Com essas amostras, colhidas antes e depois do período de maior atividade […]
Cronobiologia – O nosso relógio interno
O corpo humano possui um relógio interno que determina ritmos, um exemplo da atividade deste relógio seria dormir à noite e acordar durante o dia. A ciência que estuda estes ritmos chama-se cronobiologia e tem descoberto que possuímos ciclos durante as 24 horas onde realizar determinadas atividades é mais fácil. Por exemplo, a maioria dos […]
A primeira impressão é a que fica
A professora da Universidade de Stanford, Nalini Ambady, autora do livro “First Impressions” pesquisa como julgamos as pessoas a partir da primeira impressão imediata. Em um de seus estudos, ela pediu que observadores avaliassem, a partir de filmagens sem som, a eficácia de professores universitários dando aulas.
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