Você sabe onde está e aonde quer chegar?
O caminho entre onde você está e aonde você quer chegar. É preciso flexibilidade nesse trajeto para alcançar o destino. E não ache que será uma linha reta!
A desatenção no mundo moderno
A capacidade de viver o presente com todos os sentidos é um aspecto fundamental da nossa sociedade. Mas a desatenção tem sido comum. O que deve ser feito?
Tudo tem seu tempo
As mudanças precisam de um tempo para acontecer e serem aceitas, assim como nosso corpo tem hora para tudo. Você sabe respeitar o tempo de cada coisa? Leia.
Quem decide: razão ou emoção?
Todos os dias temos que lidar com escolhas e tomada de decisões. Mas quem decide: razão ou emoção? Será que somos realmente racionais?
Estudantes se beneficiam com a prática de Mindfulness
Mais do que qualquer época, final de ano é momento dedicado a preencher a mente com fórmulas, regras e dados para qualquer estudante que vá fazer vestibular e Enem. Porém, segundo um estudo publicado na revista Psychological Science, da Associação de Ciência Psicológica dos Estados Unidos, esvaziar a cabeça pode ser uma ideia mais produtiva. […]
Oportunidades: você sabe como aproveitá-las?
O sucesso muitas vezes é o resultado das oportunidades que a vida nos dá para exercitar, através de nossas atitudes, os talentos que temos.
Mindfulness ajuda você a viver e trabalhar dando o seu melhor
No mundo agitado em que vivemos, há um fluxo incessante de tarefas e atividades que exigem nossa atenção. A velocidade e a quantidade de informações podem nos ocupar totalmente. E com o desenvolvimento tecnológico constante, sempre irá acelerar as coisas cada vez mais. Este ambiente “sempre ligado” está aqui para ficar, mas somos seres humanos […]
Proatividade: essencial para promover mudanças
Você tem a capacidade de mudar antes que o ambiente ou as pessoas te obriguem? Descubra mais sobre a proatividade, a principal característica resiliente.
Gestão da energia
Muito se fala sobre gestão do tempo, mas poucos se dedicam a falar acerca do gerenciamento da energia. O tema é muito importante, pois se o tempo é finito a energia pode não ser. Mesmo aqueles que têm uma carga de trabalho grande podem potencializar a disposição, a vontade de realizar tarefas sem esgotar-se, o […]
Trabalhar muito não é sinônimo de dinheiro
Ao longo da vida nos deparamos com pessoas que têm mais e outras que têm menos dinheiro. Muitas vezes, alguns atribuem a prosperidade à sorte, talento e inteligência. Pode ser até que a vida financeira das pessoas tenha a ver com estes fatores, mas a forma como se ganha o dinheiro é fundamental para que […]
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