A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, busca treinar a focalização da atenção. Os efeitos dessa prática no organismo e no comportamento humano têm sido muito estudados na atualidade, apesar de a meditação ser praticada há milênios, nas filosofias espirituais do Oriente. Para alguns autores, a meditação é uma espécie de “treino da […]
Os pais agora têm mais argumentos para convencer seus filhos a comer frutas e vegetais: uma dieta saudável pode ajudar a aumentar o QI.
O ginseng tem ação reguladora da pressão sanguínea, baixa o colesterol e ainda é excelente para melhorar a circulação sanguínea. Saiba todos os benefícios!
Estudos recentes revelam que a inflamação é fator de risco para doenças cardíacas e pode iniciar ou estimular o crescimento de tumores
Uma nova pesquisa acaba de descobrir uma possível causa para a perda da memória e aponta um aliado que poderia ser capaz de resgatá-la: o colesterol.
A alimentação correta e rica em certos nutrientes, desenvolve um papel muito importante no tratamento dos sintomas do transtorno bipolar.
O tempo que gastamos sentados em uma cadeira pode encurtar nossas vidas, mesmo se nos exercitarmos, de acordo com um novo estudo.
O efeito placebo começou a ser investigado durante meados do século XX, quando se tornou uma prática comum entre cientistas. Mas, será que funciona mesmo?
Ter menos tempo de sono REM – a fase em que sonhamos – pode estar ligado ao desenvolvimento da demência, concluiu um novo estudo.
Já ouviu falar da dieta cetogênica? Essa prática, apesar de controversa, pode trazer vários benefícios para a saúde tanto física quanto mental.
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