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Onde está a felicidade?

20 de abril de 2017 by Frederico Porto in Artigos, Desenvolvimento Pessoal, Vídeos

felicidade
O assunto de hoje é a relação entre felicidade, presente e futuro. A todo momento buscamos a felicidade, que é o estado de uma consciência plenamente satisfeita. Mas ela está nas ações do presente ou nos planos futuros?

Imagine um eixo onde coloca-se o futuro e o presente. Nele, você pode focar sua atenção mais no futuro ou mais no presente. Isso nos dá quatro possibilidades e tem uma relação direta com a nossa felicidade! Há quem foque muito na felicidade futura, também aqueles que focam demais no presente como se não houvesse amanhã, outros que não se importam muito com nenhum dos dois e os que conseguem ter metas e objetivos, mas ter o prazer momentâneo até alcançarem o que almejam.

As quatro possibilidades para a felicidade

Primeiro, você pode focar muito no futuro e pouco no presente. São as pessoas que têm um pensamento “eu serei feliz no dia em que eu me formar”, “no dia em que eu comprar aquele carro”, “no dia em que eu comprar aquela casa”. E esse dia nunca chega. É a chamada “Corrida dos Ratos”, no que se refere a felicidade, porque foca demais do futuro, no “e se” e não vive o presente.

Se por outro lado você for uma pessoa que foca demais no presente, no prazer e bem estar presente, e desconsidera o futuro, você vive um quadro que nós chamamos de “Hedonismo“: a pessoa come tudo que é saboroso e faz mal pra saúde em grande quantidade; ela bebe tudo que tem direito em grande quantidade. Ou seja, fica apenas nos prazeres de curto prazo, aqueles momentâneos. Esse momentos têm o seu lugar na vida, mas se você focar só nesse prazer presente e esquecer que existe um futuro, você provavelmente vai deteriorar a sua saúde física, mental e financeira. Então é um prazer imediato com um custo grande no futuro.

Há também o tipo de pessoa que tem um foco que não é nem no presente nem no futuro. Ela vive um estado que nós chamamos de “Niilismo“. Ela provavelmente passou por alguma circunstância em sua vida que acabou desenvolvendo, por exemplo, um quadro depressivo e ela não tem prazer no futuro nem no presente. Eu digo que pelo menos o hedonista toma um vinho bom, o niilista não, ele bebe o que estiver na frente. Então ele não busca nem o prazer presente.

Ai você me pergunta: a felicidade verdadeira estaria onde?

Ela estaria em um foco tanto no futuro quanto no presente. É a capacidade que você tem de ter uma meta futura, como se fosse chegar no alto de uma montanha, mas você tivesse também o prazer na sua jornada em direção ao topo dessa montanha. É ali que está a felicidade, na harmonia entre os dois momentos! Não é tão fácil, mas é uma prática constante.

Pense nisso, coloque em prática e seja feliz!

20 de abril de 2017

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SOBRE DR. FREDERICO PORTO

Médico Psiquiatra e Nutrólogo, Professor convidado da Fundação Dom Cabral , Professor convidado da Fundação Dom Cabral (BH), Consultor Associado a consultorias internacionais .É autor de dois livros: “Antecipe o Inevitável – A Arte e Ciência de Liderar Mudanças” e “Qualidade de vida produtiva – O executivo como um atleta corporativo”.

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