Pratique o Growth Mindset!

19 de maio de 2016 by Frederico Porto in Desenvolvimento Pessoal

A inteligência pode ser desenvolvida através do estudo Growth Mindset e serve como auxílio para começar acreditar na força do seu pensamento.

O Growth Mindset ou Mentalidade de Crescimento permite que o indivíduo acredite que a inteligência pode ser desenvolvida com dedicação e esforço. As pessoas que praticam a Mentalidade de Crescimento não evitam os esforços, pelo contrário, elas os utilizam como intuito para desenvolver mais o seu crescimento e aprendizado. O Growth Mindset  ensina o indivíduo a se interessar e focar na busca por melhorias em vários campos de sua vida ao invés de se preocupar com o fracasso.

A psicóloga e professora de psicologia de Stanford University, Carol Dweck, no início dos anos 2000 escreveu o livro “Mindset” que teve como inspiração seu estudo realizado na década de 70, onde analisava o comportamento de como as crianças lidavam em relação ao fracasso. Carol logo no início do seu estudo percebeu que “lidar” é a palavra errada: “Algumas não só lidavam, como apreciavam. Para algumas pessoas, o fracasso é o fim do mundo – mas, para outras, é uma empolgante nova oportunidade.”.

Se por um lado encontramos pessoas que tem a Mentalidade de Crescimento, por outro existe também aqueles com a Mentalidade fixa. Como dito anteriormente, o primeiro acredita que o esforço é o caminho para a maestria e que os desafios e as críticas são ferramentas para elevar o aprendizado. Em contrapartida, o indivíduo que tem a Mentalidade fixa acredita que, ou você é inteligente ou não é. Tendem evitar os desafios que surgem e desistem facilmente quando se deparam com críticas ou obstáculos.

De acordo com o conceito de Growth Mindset, todos nós humanos cometemos erros e, se você não cometeu nenhum erro, provavelmente você está fazendo algo errado. Os erros tendem a ser um auxílio para alcançar melhorias, pois irão forçá-lo a reexaminar os erros para que você possa encontrar a solução do problema.

Unimos aqui 5 passos para você começar a buscar pelo Growth Mindset e aumentar suas perspectivas de pensamento. Confira:

1.    Desafie seu cérebro

Diversifique as formas como você recebe e absorve conteúdos e informações.

2.    Pense criticamente

Leia e releia diferentes autores e visões sobre um mesmo assunto. Encontre sua própria linha de pensamento.

3.    Trabalhe em equipe

Ouça outros pontos de vista sobre o mesmo assunto, essa prática tende a expandir seus pensamentos e conhecimentos.

4.    Aprenda a aprender

É de grande importância aprender e reconhecer os erros como uma oportunidade para fazer uma evolução e melhorias.

5.    Seja positivo!

Pensar positivo é o primeiro passo para se esforçar e alcançar seus objetivos. Pergunte-se: eu vou desistir diante dessa dificuldade ou vou em frente porque só depende do meu esforço e eu tenho coragem?

O desafio do Growth Mindset é entender o erro ou a dificuldade em descobrir algo como motor para motivá-lo a encontrar a solução de um problema. Desistir após uma falha é dizer ao cérebro que você abriu mão e não quer se esforçar ou aprender com a falha. Busque agir de modo contrário e desvende o que pode acontecer!

Para complementar a leitura, assista ao vídeo Aprendizagem – Saia da zona de conforto.