TER UM CRONOGRAMA É PRECISO
Há quem acredite que a vida seria bem melhor sem prazos. No entanto, a ciência prova que eles são necessários. De acordo com pesquisas, procrastinar – o famoso deixar para depois – é uma tendência natural do ser humano, um impulso. Além disso, um estudo realizado por Klaus Wertenbroch e Dan Airely provou que pessoas que precisam cumprir prazos menores e bem definidos têm desempenhos melhores.
O experimento foi o seguinte: eles dividiram uma turma em três grupos, o A precisava entregar três trabalhos no último dia de aula; o B podia escolher três data e o C tinha que entregar um por semana. O grupo A, que tinha um prazo maior, obteve as piores notas e o C as melhores.
Aqueles que têm um tempo maior geralmente acreditam que sempre há algo melhor a fazer que não as tarefas. Desta forma, o que se deve fazer só se torna prioridade quando é urgente. O resultado sabemos bem – nosso dever não sai tão bom quanto gostaríamos e ainda nos estressamos. Isto acontece porque nosso cérebro escolhe entre o que é mais vantajoso agora. O você agora quer ir ao clube, ficar na internet em sites divertidos e até tirar uma soneca, mas é você futuro quem irá responder pelas consequências desses atos.
Dessa forma, a melhor saída é admitir que o natural é procrastinarmos e que temos que traçar prazos para nós próprios, trabalhar em ambientes que favorecem a concentração, além delançar mão de outras estratégias. Dependendo do nível de perda de foco, vale a pena até deixar o celular no silencioso e bloquear o acesso à internet durante o tempo que você reservou para se dedicar a uma determinada tarefa. O seu você futuro agradece!
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