Depressão e estômago têm tudo a ver!
Você já sentiu dor de estômago durante o estresse?
Você já sentiu dor de estômago durante o estresse? Muitas pessoas que já passaram por isso suspeitam haver uma ligação entre o intestino e o humor. Esta ligação recebeu forte apoio científico durante uma série de apresentações na recente reunião do American College of Neuropsychopharmacology.
“As últimas pesquisas, tanto em modelos animais como humanos, apontam para a ligação entre a flora intestinal a estados de humor e ansiedade. Bem como o potencial para medicações psiquiátricas afetarem diretamente o flora intestinal”, observa o presidente da reunião Dr. Vicki Ellingrod.
Estresse crônico x Dor de estômago
Esta ligação foi demonstrada de forma mais convincente quando foram medidas alterações na diversidade de microrganismos que vivem no sistema gastrointestinal de ratos que foram submetidos a estresse crônico durante um período de 7 semanas. Não só o número de microorganismos diminuiu à medida que o estresse se tornou mais crônico, como mudanças comportamentais sugeriram que os ratos também começaram a experimentar perda de prazer e comportamento “desesperado”.
Além disso, quando esses microorganismos foram transferidos dos ratos estressados para um novo grupo de animais que não tinham sido estressados, a Dra. Emily Jutkiewicz descobriu que esses novos animais também começaram a demonstrar as mesmas mudanças comportamentais após 5 dias, sugerindo um mecanismo causal potencial.
Medicamentos
O papel dos medicamentos foi examinado durante as duas últimas apresentações. Ao estudar os indivíduos ao longo do tempo, o Dr. Chadi Calarge foi capaz de analisar as alterações no microbioma (conjunto de bácterias) quando os indivíduos estavam deprimidos ou em remissão, e quando eles estavam e não estavam recebendo medicação antidepressiva.
Embora não tenha sido observada qualquer alteração na diversidade bacteriana intestinal em doentes com depressão, foram observadas diferenças ao nível da espécie. Além disso, evidências preliminares sugerem a presença de aumento da permeabilidade intestinal na depressão, levando potencialmente ao aumento da translocação bacteriana.
Por fim, as mudanças na forma como o corpo metaboliza a energia, e o ganho de peso resultante, podem ser efeitos secundários preocupantes dos medicamentos antipsicóticos atípicos. Na apresentação final do dia, a Dra. Stephanie Flores mostrou que as mulheres bipolares participantes de um estudo e que ganharam peso com o tratamento com medicamentos, tiveram uma maior redução na diversidade do microbioma no intestino. Enquanto as que não aumentaram o peso não apresentaram esta alteração na flora.
Isso sugere que a saúde do intestino também pode aumentar os riscos de certos efeitos colaterais de medicações. Por isso, uma das conclusões foi que “ Os dados suportam a hipótese que focando o cuidado com a flora intestinal pode ser um tratamento efetivo para depressão maior e transtorno bipolar”. De qualquer forma, cuidem da sua flora, ingerindo alimentos fermentado, com kefir, soho, entre outros.
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