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Gorduras: Até o azeite estraga quando aquecido?

12 de novembro de 2015 by Frederico Porto in Desenvolvimento Pessoal, Saúde, Vídeos

Aquecimento de Gorduras, Isso Estraga os Nutrientes?

Neste vídeo, falo sobre o aquecimento de gorduras saturadas, insaturadas e transaturadas. Será que todas elas perdem seus nutrientes quando aquecidas? Até mesmo o azeite?

Confira os tipos de gorduras e descubra se há problema no aquecimento delas. Eu dou uma dica simples, mas que vai mudar o seu jeito de cozinhar.

Como explico no meu e-book “Gorduras que matam, gorduras que curam”, não adianta apenas retirar gorduras ruins da nossa alimentação. É preciso inserir gorduras boas em nossa dieta, o famoso Ômega 3, que tem ganhado notoriedade – clique aqui e leia sobre essa gordura. Mas é preciso mais que isso.

Interessou por essas diferenças e quer saber mais sobre os benefícios do Ômega 3? Então cadastre-se agora e receba gratuitamente o e-book “Gorduras que matam, gorduras que curam”.

Para onde enviamos o E-book grátis?

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12 de novembro de 2015
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SOBRE DR. FREDERICO PORTO

Médico Psiquiatra e Nutrólogo, Professor convidado da Fundação Dom Cabral , Professor convidado da Fundação Dom Cabral (BH), Consultor Associado a consultorias internacionais .É autor de dois livros: “Antecipe o Inevitável – A Arte e Ciência de Liderar Mudanças” e “Qualidade de vida produtiva – O executivo como um atleta corporativo”.

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