Você sabe onde está e aonde quer chegar?
O caminho entre onde você está e aonde você quer chegar. É preciso flexibilidade nesse trajeto para alcançar o destino. E não ache que será uma linha reta!
Gorduras: Até o azeite estraga quando aquecido?
Neste breve vídeo, vou te contar uma dica simples, mas importante para a sua alimentação. Descubra sobre o problema do aquecimento de gorduras.
Você sabe se tem compulsão alimentar?
Todo mundo gosta de comer, pois é também um dos prazeres que temos na vida. Mas você sabe até que ponto é normal e quando vira compulsão alimentar? Descubra!
Por que o Ômega 3 é tão importante para nossa saúde?
Trocar o Ômega 3 pelo Ômega 6 tem causado muitas consequências, como aumento de doenças cardiovasculares. Mude sua vida: tenha os benefícios dessa gordura.
A desatenção no mundo moderno
A capacidade de viver o presente com todos os sentidos é um aspecto fundamental da nossa sociedade. Mas a desatenção tem sido comum. O que deve ser feito?
Carne processada: a nova vilã do câncer
Que as carnes processadas, como bacon e salsicha, fazem mal à saúde já era um consenso. Mas a OMS colocou um ponto final nessa discussão: elas são cancerígenas.
Tudo tem seu tempo
As mudanças precisam de um tempo para acontecer e serem aceitas, assim como nosso corpo tem hora para tudo. Você sabe respeitar o tempo de cada coisa? Leia.
Palestra Sebrae Piauí – Movimento Compre do Pequeno Negócio
O Sebrae está com o movimento nacional “Compre do Pequeno Negócio”. Estive em Teresina para estimular empreendedores. Saiba sobre a Palestra Sebrae Piauí.
Quem decide: razão ou emoção?
Todos os dias temos que lidar com escolhas e tomada de decisões. Mas quem decide: razão ou emoção? Será que somos realmente racionais?
Exercícios de baixo impacto para começar a praticar agora
Musculação, ciclismo, pilates e dança de salão são algumas das atividades que têm grandes benefícios, mas baixo impacto para seu corpo. Por que isso é bom?
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