A corrida traz benefícios para o cérebro
Pesquisas comprovam que a corrida traz mais benefícios para o cérebro do que você imagina. Faz tão bem quanto compor uma música! Leia e comece a correr já!
Conheça a si Mesmo
Falaremos hoje sobre foco interior. Nós temos duas maneiras de focar nossa atenção: podemos olhar para fora de nós, ou para dentro. Numa sociedade tão corrida quanto a atual, a maioria de nós vive focado no mundo externo: quando estamos à frente do computador ou no trânsito por exemplo. Então o ato de explorar o […]
O Fator de Motivação mais Forte
A mais fundamental motivação que o ser humano pode ter é se afastar da dor ou se aproximar do prazer. Quando alguém começa uma mudança em sua vida, por exemplo, uma atividade física, muitas vezes é porque essa pessoa teve um infarto no passado. Então, para se afastar da “dor” que é morrer, ela começa […]
Ache o seu propósito de vida
Propósito de vida é a busca que todos nós temos por um significado maior para nossa existência. O propósito pode ser dividido em três dimensões: a paixão – aquilo que você gosta de fazer, o talento – aquilo que você faz com facilidade, os valores – que é a sua consciência que te motiva, e […]
Saiba como controlar suas Emoções
Todos já passaram por episódios em suas vidas onde gostariam de ter controlado uma emoção em determinado evento. Não deveria ter falado algo e falou, machucando alguém, ou ficou nervoso e irritado desnecessariamente, e assim por diante. Será que realmente conseguimos controlar nossas emoções? Na verdade, ninguém controla o surgimento de uma emoção. Às vezes […]
Decisão Racional é Rara
Será que realmente o ser humano é um animal racional? Será que todas as decisões que você toma são baseadas na razão? Alguns cientistas, inclusive ganhadores de Prêmio Nobel, como Daniel Kannemann, acreditam que não. A maioria das decisões que as pessoas tomam são emocionais. Imagine que você vai comprar um som para o seu […]
A idade em que as pessoas têm menos satisfação com suas vidas
Será que existe idade para a felicidade? E para a infelicidade? Venha descobrir o que os pesquisadores descobriram sobre o nível de satisfação na vida.
Você está se enganando e não sabe
As ilusões mentais: são mecanismos que o cérebro tem pra funcionar e que acabam nos enganando. Falaremos aqui sobre três delas. A primeira delas, é que todo ser humano tende a pular pra solução antes de analisar bem o problema. Quando o problema é apresentado a tendência é que a pessoa já vá direto em […]
O Segredo está nos Detalhes
O que realmente conta são os detalhes. Existe um ditado que diz que “Deus está nos detalhes”. Se você observar dois aviões levantando vôo ao mesmo tempo em Madrid, na Espanha, com um grau de diferença em suas rotas de vôo, durante grande parte da jornada eles estarão praticamente um ao lado do outro. Mas […]
Escolhas, entenda o poder delas
Você com certeza já se deparou com o poder das escolhas. Certamente já se encontrou numa posição em que existia duas ou mais opções: Fazer ou Não Fazer, Ir ou Não Ir, Estudar ou Não Estudar, Casar, Ficar Solteiro ou Namorar, um mundo de caminhos e possibilidades. Todos nós somos frutos das escolhas que fizemos […]
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