Profissionais engajados, mais produtivos e felizes.
Profissionais engajados são naturalmente motivados, felizes, conectados com os valores da empresa e realmente empenhados em gerar resultados para a empresa.
Você é produtivo ou apenas ocupado?
Você não tem tempo para nada? Tem a sensação de não ter terminado seu trabalho apesar de estar exausto depois de muitas horas de trabalho.
Produtividade, você sabe qual o seu estilo?
Descubra qual o seu estilo de produtividade, como desenvolver melhor suas habilidades profissionais e aprimorar sua performance no trabalho.
Oito sinais indicam que você está fazendo uma dieta maluca
Se você está fazendo uma dieta, você precisa ler este post. Listamos oitos sinais para você saber se está entrando numa fria! Confira agora mesmo.
Você sabe onde está e aonde quer chegar?
O caminho entre onde você está e aonde você quer chegar. É preciso flexibilidade nesse trajeto para alcançar o destino. E não ache que será uma linha reta!
Você sabe se tem compulsão alimentar?
Todo mundo gosta de comer, pois é também um dos prazeres que temos na vida. Mas você sabe até que ponto é normal e quando vira compulsão alimentar? Descubra!
Carne processada: a nova vilã do câncer
Que as carnes processadas, como bacon e salsicha, fazem mal à saúde já era um consenso. Mas a OMS colocou um ponto final nessa discussão: elas são cancerígenas.
Tudo tem seu tempo
As mudanças precisam de um tempo para acontecer e serem aceitas, assim como nosso corpo tem hora para tudo. Você sabe respeitar o tempo de cada coisa? Leia.
Exercícios de baixo impacto para começar a praticar agora
Musculação, ciclismo, pilates e dança de salão são algumas das atividades que têm grandes benefícios, mas baixo impacto para seu corpo. Por que isso é bom?
Quanto tempo você passa em pé?
Estudos revelam que ficar em pé pelo menos 2 horas no dia pode trazer mais benefícios do que uma caminhada, por exemplo. Principalmente na queima de calorias. Quanto tempo você passa em pé em um dia? Essa é uma das perguntas que faço aos meus pacientes. É uma promissora ferramenta de diagnóstico e tratamento não […]
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Qualidade de Vida Produtiva
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