A culpa pode ser um elemento complicado na relação entre pais e filhos. Sentimos culpa, eles sentem culpa, podemos fazer com que sintam culpa e então nos sentimos culpados por causa disso. Alguns tipos de culpa, porém, são parte do desenvolvimento saudável das crianças. Tina Malti, professora de Psicologia da Universidade de Toronto que estudou […]
A natação nos primeiros estágios da vida desenvolve experiências sensoriais e ainda estreita a relação com os pais. O ciclo de desenvolvimento da criança na primeira infância é uma das etapas mais importantes da vida. O período que vai desde o nascimento do bebê até os 6 anos de idade é a fase em que […]
O sal rosa é extraído de minas salinas localizadas nas montanhas do Himalaia. Apesar de estar nas montanhas, ele é de origem marinha, um pedaço de oceano preso em uma rocha durante as convulsões que sacudiram o planeta em seus primórdios. Este mar foi cristalizado em camadas de sal e guardado por milhões de anos […]
A nomofobia é a angústia de ficar sem o celular. Segundo pesquisadores de Hong Kong, jovens e adultos são afetados igualmente pelo problema, que se torna mais sério quando a pessoa tem o hábito de armazenar, compartilhar e acessar lembranças no aparelho. Quando separados de seus celulares, os voluntários da pesquisa relataram sofrer dores (na […]
Escrever à mão é mais eficiente para reter informações. Mesmo que você digite mais rápido do que escreve, é melhor deixar o tablet ou o notebook de lado e pegar a caneta ao fazer anotações em aula, reuniões ou palestras. E quem faz esta sugestão são dois cientistas, Pam Mueller, de Princeton, e Daniel Oppenheimer […]
Um estudo publicado recentemente afirma que para manter a boa saúde, é necessário fazer uma caminhada todos os dias por, no mínimo, trinta minutos. A prática constante de caminhadas, seja durante o dia a dia ou em momentos específicos, não somente emagrece, como também ativa a circulação, diminui o risco de hipertensão e produz efeitos favoráveis no controle do colesterol. Além […]
A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, busca treinar a focalização da atenção. Os efeitos dessa prática no organismo e no comportamento humano têm sido muito estudados na atualidade, apesar de a meditação ser praticada há milênios, nas filosofias espirituais do Oriente. Para alguns autores, a meditação é uma espécie de “treino da […]
O ginseng tem ação reguladora da pressão sanguínea, baixa o colesterol e ainda é excelente para melhorar a circulação sanguínea. Saiba todos os benefícios!
Estudos recentes revelam que a inflamação é fator de risco para doenças cardíacas e pode iniciar ou estimular o crescimento de tumores
Uma nova pesquisa acaba de descobrir uma possível causa para a perda da memória e aponta um aliado que poderia ser capaz de resgatá-la: o colesterol.
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