Dormir pouco reduz a força de vontade
A psicóloga e pesquisadora da Universidade de Stanford Kelly Mcgonigal, que estuda força de vontade, relata um estudo que evidenciou como a privação de sono leva a uma dificuldade de controle dos nossos estados emocionais e consequentemente reduz a capaz de agir de acordo com nossas escolhas.