A importância da prática da Atenção Plena
Encontrar a Atenção Plena não é uma tarefa fácil nos dias atuais, principalmente com o bombardeio de estímulos que temos durante todo o tempo, mas é preciso manter o foco e dar continuidade nas atividades. O córtex pré-frontal é responsável por proporcionar foco quando necessitamos de ter atenção. Diariamente ele é bombardeado por milhares […]