Em relação aos problemas que nos rodeiam no cotidiano, você costuma ser otimista, pessimista ou realista? Qual é o seu tipo de fuga para lidar diante esses dilemas? Nós, seres humanos temos dois tipos de fuga: se tornar extremamente otimista ou extremamente pessimista. Entretanto, o mais ideal é sermos realistas. O otimista tem o costume […]
Dizem que muito daquilo que sentimos vem dos nossos pensamentos. Você concorda que pensamentos podem influenciar no seu cotidiano? Existem 5 tipos de pensamentos que podemos ter que influenciam bastante no nosso dia-a-dia, que são eles: • positivos; • negativos; • úteis; • inúteis; • e elevados. Já se perguntou como esses pensamentos se manifestam […]
“A aceitação científica que a prática vem ganhando é um dos motivos pelos quais a meditação tem se popularizado cada vez mais. Além disso, sua desvinculação da religião (com práticas como a Mindfulness, que não faz parte de nenhuma vertente espiritual) permitiu a adesão de pessoas sem religião ou ligadas a outras crenças.”, disse Dr. […]
Desde sempre acompanhamos pessoas (anônimas ou famosas) que nos ajudam a formar opiniões, ideias e até o nosso caráter. Você sabe qual é a importância de uma referência? Existe um ditado que diz: “o que você faz soa tão alto que eu não consigo ouvir o que você diz”, ou seja, o exemplo mobiliza muito […]
Como é o funcionamento do nosso cérebro? É possível controlar nossas emoções e pensamentos através de métodos? Veja este vídeo e conheça mais sobre a mente humana e o que ela pode oferecer de benefícios para o seu cotidiano. No decorrer dos nossos dias estamos predispostos a sentir todas e quaisquer emoções variadas de pensamentos que […]
Nosso comportamento é embasado em nossa realidade e crenças, mas é preciso manter os pés no chão e entender que nem sempre é tão favorável. As crenças são filtros que através dos quais nós interpretamos a realidade. Elas têm um poder imenso para determinar o nosso comportamento e, interferem diretamente nas conquistas da sua vida […]
Profissionais da saúde tem escondido substâncias anabolizantes em seus nomes científicos para não informar ao paciente que eles estão tomando esteroides. A cultura do “corpo perfeito” atinge homens e mulheres do mundo inteiro. Profissionais da saúde tem sido procurado por eles a fim de emagrecer e/ou definir os seus corpos, mas essa busca, tende a […]
Veja nesta postagem as 5 principais estratégias para controlar suas emoções em diversos espaços do seu dia-a-dia e tome decisões melhores e mais racionais.
Entenda quando e porque os conhecimentos do cérebro vieram para o mundo corporativo e porque ele gerou uma enorme ruptura dentro das corporações
Qualidade de vida, é um modismo ou uma competência? O excesso de trabalho vai desaparecer algum dia?
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