Mindfulness: Origem e conceitos
Descubra a Mindfulness, prática usada por grandes empressas, como o Google, para gerar melhor qualidade de vida. De onde veio e o que é? Leia mais.
Qual a importância da coerência cardíaca para sua vida e morte?
A coerência cardíaca determina nossa vida. O Heart Rate Variability é o maior preditor de morte no mundo, mas poucos médicos sabem disso. Leia mais…
Biofeedback ajuda atingir a Atenção Plena
O biofeedback consegue mensurar com exatidão qual seu estado atual de estresse e traçar uma estratégia para você atingir um estado de Atenção Plena.
Por que Mindfulness é para você?
A Mindfulness oferece benefícios cerebrais com melhor foco, mais criatividade, menos ansiedade e depressão. Descubra mais benefícios para você. Leia mais…
Onde sua atenção está focada?
Descubra como a prática da meditação Mindfulness vai controlar sua concentração para manter a atenção no agora. Clique e leia mais.
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Qualidade de Vida Produtiva
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