Antes de gastar e arriscar em cirurgias para perder peso, tente isso!
Você tem diabetes ou sofre com obesidade? Diga adeus às cirurgias milionárias e conheça uma dieta que vai mudar sua vida para melhor!
O Aspecto mais Importante das Relações: A Confiança
Um ingrediente fundamental em todas as relações humanas. A confiança, tanto as relações pessoais quanto profissionais. Um gestor, por exemplo, não tem como ter uma equipe que trabalhe bem se ele não for capaz de gerar confiança. Da mesma forma acontece nas relações pessoais. A confiança se baseia em três pontos: A sinceridade: por exemplo, […]
Emagreça comendo as mesmas calorias
Sabia que é possível emagrecer cortando carboidratos e não gorduras? Estudo revela que você só precisa manter o limite de calorias. Entenda como!
A poluição está adoecendo seu cérebro
Pesquisadores encontram partículas magnéticas de poluição em quantidade abundante no cérebro. E o pior, isso pode estar associado ao Alzheimer. Entenda!
O custo da falta de sono para a produtividade
A sua produtividade está diretamente ligada ao seu sono. Dormir bem causa impacto sim na sua vida profissional. Entenda!
5 dicas para evitar o efeito sanfona
Muita gente sofre com o efeito sanfona. Descubra dicas para não passar mais por isso e ter uma vida mais saudável!
Dicas para turbinar a memória
A repetição mental é um jeito de adquirir conhecimento. Mas estudos sugerem que o que fazemos fisicamente também é importante para a memória.
Empresas que deixam de usar o e-mail produzem mais
Nós vivemos uma relação de amor e ódio com o e-mail. Nós enviamos muitos, mas odiamos receber. E as empresas perceberam que isso atrapalha a produtividade.
Ervas e hipnose podem aliviar as dores intestinais
Você sofre da Síndrome do Intestino Irritável? Alguns remédios foram banidos por causar dados à saúde. Mas há soluções para as dores intestinais. Descubra!
Dicas para se livrar das dores por ficar muito tempo sentado
Há uma maneira mais saudável de se sentar quando se trata de postura.
Por mais desafiador que possa parecer, sentar com as pernas cruzadas no chão é a única maneira de sentar que não causará mais problemas. Essa posição reduz a quantidade de estresse na espinha dorsal, estimula a circulação e nos treina para sentar ereto.
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