Entenda porque a solidão pode matar. O ser humano é um ser social por natureza. Jean Paul Sartre (filósofo francês), dizia que “o inferno são os outros”. Ou seja, tudo de ruim, inclusive a solidão, está nos outros. Entenda por
Foi feito um estudo sobre o estresse por uma universidade americana onde os pesquisadores acompanharam 30 mil pessoas durante oito anos. Eles faziam a seguinte pergunta para cada uma delas: “quão estressante foi o seu ano anterior?” De um lado, separaram as pessoas que relataram que o ano anterior havia sido muito estressante e procuraram […]
Você já teve que se submeter a um chefe abusivo e agressivo? Como você se sentiu? Saiba como agir nessa situação sem se complicar no emprego.
Você tem controle sobre sua vida? Quais são as 6 coisas que tem que acontecer em um dia, para que você possa considerá-lo feliz? Experimente anotar estas 6 coisas. Se na sua lista houver mais coisas que estejam dentro do seu controle, você tem mais chances de ser feliz do que se tiver coisas que […]
Você tem sofrido com o estresse? Tenta evitá-lo a todo custo? Cuidado! Você pode estar na contramão e se tornar menos produtivo. É preciso descansar
Saúde e Felicidade é um tema que caminha conosco pelo resto da nossa vida, e ao longo dessa jornada temos momentos em que podemos perceber ambos, nesse artigo mostramos como elas podem estar relacionadas e o que podemos fazer para melhorar. O Estudo da Saúde e Felicidade A professora Barbara Fredrickson, da Universidade da Carolina […]
Robert Frank, um pesquisador americano, uma vez se perguntou se o consumo (o ato de comprar coisas) leva as pessoas a terem mais ou menos felicidade. Ele descobriu que depende do tipo de consumo que cada um adota. Ele classificou os tipos de consumo em “consumos notáveis“, aqueles em que a pessoa compra para mostrar às […]
Você é ou conhece pessoas ansiosas? Entenda como a ansiedade pode afetar o cérebro e o mundo das pessoas que sofrem com ansiedade.
Já imaginou transformar cada retrocesso em uma conquista? Aprenda com essas dicas a ter uma mente resiliente e você vai passar enfrentar qualquer obstáculo!
A maioria das pessoas imagina que o pensar determina o comportamento. Mas sabia que se você mudar o seu comportamento, o seu pensar também muda? Quem primeiro disse isso foi William James, com a seguinte pergunta: “O passarinho está feliz por que canta, ou canta porque está feliz?” Ou seja, o passarinho canta porque já está feliz ou […]
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