A idade em que as pessoas têm menos satisfação com suas vidas
Será que existe idade para a felicidade? E para a infelicidade? Venha descobrir o que os pesquisadores descobriram sobre o nível de satisfação na vida.
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Você sabe dormir bem? Imagine se tivesse uma única mudança de comportamento que pudesse melhorar sua saúde, emagrecer, melhorar sua concentração e sua produtividade?
Papo com o Dr.: Sonho sem ação é ilusão, chega de procrastinação
Quantas vezes você já montou uma listinha de atividades para fazer no seu dia e no final viu que não executou nem 30% do que estava lá?
Workholic vs qualidade de vida
Qualidade de vida, é um modismo ou uma competência? O excesso de trabalho vai desaparecer algum dia?
Qualidade de vida, saúde e trabalho
“Investir na qualidade de vida do funcionário aumenta a produtividade.” O trabalho ocupa a maior parte do nosso tempo, antes nos ocupávamos dele somente para suprir nossas necessidades básicas de subsistência. A partir da Revolução Industrial esse cenário mudou e o trabalho passa a ser o ponto central da vida do homem. Passamos maior parte […]
Produtividade, saúde e qualidade de vida.
Qualidade de vida no trabalho é uma estratégia competitiva. O foco das empresas tem mudado, antes eram focadas no produto. Hoje com uma visão mais humanizada tem como seu objetivo principal a qualidade, produto/serviço e a manutenção de seus clientes. O lucro continua sendo o ponto central de todas as empresas, o que vem mudando […]
Alta Perfomance: atividade física é uma aliada para ter energia necessária
Para atingir a alta performance é preciso cuidar de todas as dimensões da nossa vida. Saiba como gerir a quantidade de energia com atividade física.
Quanto tempo você passa em pé?
Estudos revelam que ficar em pé pelo menos 2 horas no dia pode trazer mais benefícios do que uma caminhada, por exemplo. Principalmente na queima de calorias. Quanto tempo você passa em pé em um dia? Essa é uma das perguntas que faço aos meus pacientes. É uma promissora ferramenta de diagnóstico e tratamento não […]
Reflexão em Ação – Otimismo
Dr. Frederico Porto nos fala sobre a importância do otimismo relacionado à nossa saúde e como podemos aumentá-lo em nossas vidas.
Reflexão em ação: Stress
Dr. Frederico Porto, fala de um estudo fascinante que demonstrou como a interpretação das tensões determinam o seu impacto na nossa saúde.
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Qualidade de Vida Produtiva
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