O padrão de sono que pode estar ligado à demência
Ter menos tempo de sono REM – a fase em que sonhamos – pode estar ligado ao desenvolvimento da demência, concluiu um novo estudo.
Ter menos tempo de sono REM – a fase em que sonhamos – pode estar ligado ao desenvolvimento da demência, concluiu um novo estudo.
Já ouviu falar da dieta cetogênica? Essa prática, apesar de controversa, pode trazer vários benefícios para a saúde tanto física quanto mental.
Pensamentos negativos e repetitivos estão no centro da experiência depressiva, aprender a lidar com eles pode ajudar no tratamento da depressão.
Existem evidências em favor da capacidade de diminuir a duração e os sintomas dos resfriados quando a Vitamina C é consumida em doses superiores à média
Enquanto muitas pessoas optam por seguir uma dieta vegetariana por razões de saúde, uma pesquisa sugere que este hábito pode estar associado à depressão.
Mesmo a prática muito breve de meditação – apenas 75 minutos distribuídos em três dias – pode reduzir a reação psicológica a eventos estressantes.
Estudos recentes sugerem que o tratamento atual usado para combater o Alzheimer não é eficaz pois é administrado quando o cérebro já perdeu muitos neurônios
Pesquisas recentes apontam que crescer em torno de animais ou, ainda, ter a companhia de animais na vida adulta pode ajudar a prevenir doenças.
Ser incapaz de dizer não pode fazer com que você se torne uma pessoa estressada e sem energia, por isso é preciso avaliar a situação antes de aceitá-la.
A forma mais comum da pílula anticoncepcional pode diminuir o sentimento de bem-estar das mulheres, revela uma nova pesquisa.