Benefícios da stévia que você não conhecia
A stévia é comumente usada como uma alternativa ao açúcar. Mas, além disso, ela também oferece outros benefícios para a nossa saúde.
A culpa ajuda a ler expressões faciais
Algo de bom pode vir desta emoção. Pessoas mais propensas a se sentirem culpadas são melhores em ler as emoções de outros indivíduos, segundo estudo.
Cuidado com a luz do celular!
Embora estejamos conscientes dos efeitos prejudiciais aos olhos causados pela luz do sol, nem todos percebem o perigo da luz dos dispositivos eletrônicos.
Descubra 7 fatos incríveis sobre a ansiedade
Que a ansiedade é uma sensação ruim todos sabem. Mas você sabia que, além de nos deixar alerta para potenciais perigos, ela também pode alterar o olfato?
Os impactos das bactérias intestinais na saúde
Ao contrário do que muitos podem pensar, existem bactérias que podem ser benéficas para a nossa saúde, ajudando a regular o intestino.
As 5 competências para a vida que podem combater a depressão
Segundo um estudo recente, tanto a saúde física quanto a mental foram melhores entre pessoas com essas 5 competências para a vida.
3 suplementos alimentares para combater a ansiedade
Em um estudo publicado recentemente, pesquisadores descobriram quais suplementos alimentares podem ajudar a reduzir a ansiedade.
6 passos para dormir melhor
Especialistas determinam o fator-chave para dormir melhor e indicam seis passos para uma noite de sono prazerosa e revigorante.
Meditação e mindfulness podem prevenir doenças cardíacas!
Além dos vários benefícios para a saúde mental, a prática de meditação e mindfulness podem ainda prevenir doenças cardíacas.
Devemos nos preocupar com a contaminação de mercúrio em peixes?
O perigo de ingerir carne ou óleo de peixe contaminados com mercúrio é real, mas os benefícios desses alimentos superam os efeitos potencialmente adversos.
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