Benefícios da stévia que você não conhecia
A stévia é comumente usada como uma alternativa ao açúcar. Mas, além disso, ela também oferece outros benefícios para a nossa saúde.
Gestão do tempo
Para que possamos gerenciar bem o nosso tempo, precisamos entender que existem quatro tipos diferentes de tarefas: – Tarefas urgentes e importantes: são as chamadas crises, ou seja, uma demanda que não te deixa escolha, você precisa resolver imediatamente. – Tarefas urgentes mas sem nenhuma importância: grande parte dos emails e ligações que você recebe […]
Tem de ver para crer
As crenças são filtros através dos quais interpretamos a realidade, como óculos. Porém, o óculos que você está usando vai determinar o que você vai ver.
A culpa ajuda a ler expressões faciais
Algo de bom pode vir desta emoção. Pessoas mais propensas a se sentirem culpadas são melhores em ler as emoções de outros indivíduos, segundo estudo.
Os 3 pontos do comprometimento
É muito comum, por exemplo, quando você está em uma empresa, tentar comprometer a sua equipe, ou ainda, achar que ela não está tão comprometida quanto deveria. Para isso, precisamos compreender que o comprometimento se baseia em três pontos: 1) Necessidade: a pessoa precisa ver que aquilo PRECISA ser feito; 2) Capacidade: após perceber que […]
Cuidado com a luz do celular!
Embora estejamos conscientes dos efeitos prejudiciais aos olhos causados pela luz do sol, nem todos percebem o perigo da luz dos dispositivos eletrônicos.
A Tríade da Performance
A performance é determinada por uma tríade: talento, atitude e oportunidade.
Descubra 7 fatos incríveis sobre a ansiedade
Que a ansiedade é uma sensação ruim todos sabem. Mas você sabia que, além de nos deixar alerta para potenciais perigos, ela também pode alterar o olfato?
Aumente sua energia e produza mais
Você é capaz de gerenciar a sua Energia Pessoal? Uma coisa é gerenciar o tempo, que é finito, ou seja, nós sabemos que são 24 horas por dia. Por outro lado, a gestão da sua energia interior, se bem gerenciada, pode ser infinita. Quando nos referimos a gerenciamento de energia, deve ser levado em conta […]
Os impactos das bactérias intestinais na saúde
Ao contrário do que muitos podem pensar, existem bactérias que podem ser benéficas para a nossa saúde, ajudando a regular o intestino.
Cadastre-se, e receba o E-book
Qualidade de Vida Produtiva
[activecampaign]
